抖音是现在最流行的短视频之一，它给我们大家的休闲娱乐带来了很多欢乐。最近，很多朋友都在问你在抖音上无中生有的陈仓表情包。这是什么意思？同时，牛奶中的糖分是乳糖，可以促进肠道有益菌群的生长，因此乳制品是蛋白质和钙的良好来源；碳酸饮料的动力只是糖，也就是白糖，一罐330mL含糖28g。摄入过多的单糖和双糖会导致龋齿、肥胖等一系列健康问题。

维生素和矿物质虽然不产生能量，但却是维持人体正常功能所必需的营养素。人体无法自行合成它们，必须从食物中获取。从此以后，只要郭老师在直播中说出三个以上的成语，人们就会说他又偷渡陈仓了。除了能量+四大核心营养素外，食品制造商还可以选择性地标注其他营养素，例如维生素B1、维生素B2等维生素，镁、铁、锌等矿物质以及膳食纤维等，如图1所示。

这不是一首歌，这是一个无中生有的秘密。陈仓在抖音上非常有名。这是抖音上魅力十足的郭老师的一句经典台词，常常让人捧腹大笑。随后郭老师立即反驳了对方的观点，并用了一个四字成语：你无中生有，你偷偷住在旧仓库里，你是安息的死者，你走得好，你是傻瓜巴拉，你没完没了，你没钱买药，你又瞎了眼。